家庭醫治師薩提爾(Virginia M. Satir)提出五種溝通型態：(1)奉迎型-老是用討好或巴結的體式格局，試著取悅別人或向人道歉，完全掉臂本身的感受；(2)求全型-處處求全別人，吹毛求疵而且獨斷；(3)電腦型-所說的話都是事理、闡明和解釋，容易長篇大論；(4)打岔型-說話言不及義，對他人所言所行的回響反映皆非重點；(5)一致型-真誠的溝通，彼此有觀念及感情的交換，但又不流於以偏概全。前四種溝通，可以說是溝通的不良型態，而最後一種溝通才是真正的溝通。
王政彥(1991)：溝通懼怕-面臨人際溝通的焦慮與畏懼。台北：遠流。
參考資料：
要到達一致型的溝通模式，最好是勤加練習，操練一種所謂地「我訊息」語句。「我訊息」語句包括了三個特點：(1)具體指出一個特定行為、(2)陳述此一行為對於小我 翻譯具體影響、(3)陳說心中被引發的感受或是本身小我的期望。例如：「我感覺很難熬，因為你從適才到如今都不措辭，這讓我感受仿佛你正在生氣，能不克不及將你的沉默化成語言，讓我知道你的想法。」如許的表達會遠比在震怒之下罵對方是王八蛋、精神病、虧心漢等語氣來得好，同時更能增進彼此的溝通，使其對話成為有意義。
碰著這樣的狀態，聽起來仿佛是沒解了，不過若是可以檢視一下本身的溝通型態，稍做調劑，相信這會有助於彼其間的溝通。
好在後來兩邊彼此诠釋清楚，女方並未要不放在眼裏男朋友的概念，只是純粹進展先吃完飯再分享，乃至一開始並未專心。而男方卻誤以為其立場是在輕視其看法，感受自負有些受損，因此就生悶氣，以免震怒之下脫口說出不堪中聽之言詞 翻譯社其實兩邊都並沒有錯，錯的是兩邊都誤解了對方在非說話上的溝通，乃至在語言上 翻譯溝通並未清晰注解各自真實的想法，乃至本來有交集的線，因著誤解逐步走向平行線。所幸透過澄清誤解，才使真相還原。
熟悉一對情侶，男的姣美，女的則是妖嬌瑰麗。然則當兩邊有衝突時，雙方的溝通就會變得極度不良。有一次他們在師亨衢用晚飯時，女 翻譯點了燴飯，男的點了可樂雞套餐，一切都看起來這將會是個美麗的夜晚。用餐的過程當中，雙方愉快地攀談著。當男的談到有關性別角色的新概念，女方此時正專心的享用晚餐，仿佛有些分神，因此當男方敘述完他的論點時，正等候著對方 翻譯回饋時，女方卻說：「能不能再反複一次！」男方的情緒仿佛有些不悅，他模糊發現對方似乎不太尊重他適才的分享。他感覺對方的眼神仿佛並未直視著他，同時帶點輕視的眼神，是以他做下結論：「女友對於他所提性別腳色的新概念嗤之以鼻，是不值一說。」
後來的成長是他們兩邊贊成，假如男方又再生悶氣，由於男方生悶氣就說不出話來，於是就以敲桌四下做為提醒，見告女友：「我生氣了！」那女友就知道有工作産生了，由於女友較願意拉下臉說話，所以她會澄清一些誤解的概念。澄清完以後，兩邊互說對不起，同時兩邊各自買對方喜好喝的飲料以為賠禮禮。男方喜好的是可樂，女方喜好的是木瓜牛奶，是以本來會是彗星撞地球的劇本，目下當今成了快樂兩人行。
黃迺毓等(2001)：Before you say “yes I do”-婚前教育手冊。台北：宇宙光。
薩提爾、吳就君譯(1983)：如何接觸。台北：時報。
Walton (1989)、譚家瑜譯(1994)：有條有理做溝通 翻譯社台北：世界。
可是男方強隱著怒氣，就再說了一次 翻譯社這時女方恰好用完餐，已入手下手比較專心在聽，於是對於男方的概念有所意見，這時候男方氣炸了，從適才對方所表現出不尊敬其設法，到目前完全 翻譯否定，男方感覺這晚飯其實吃得很難堪，但又不肯意在震怒之下做出使人遺憾的事，所以就最先生悶氣。
薩提爾、吳就君譯(1994)：家庭若何塑造人 翻譯社台北：張教員。
聽到他們的故事，我本身也上了一課，究竟溝通除了說話的部份，非語言 翻譯部份也佔了很主要的部分。固然，彼其間若是價值觀不同，更是會因為價值觀彼此紛歧致時，產生更大的衝突。有一對夫妻，太太但願孩子接管好的教育，因此會計劃孩子的教育設計，平常還會送孩子去英文補習班，希望孩子不要在起跑線上輸給他人。反觀師長教師是無為而治，認為孩子會天然長大，然後本身做決意，他希望太太不要過分費心。幾回衝突以後，太太覺得很失望，感覺與先生溝通像是在跟空氣講話，有去無回，一點都沒有心心相映的感受。
1.吵架時只針對所激發的工作溝通，勿將以往的舊帳或情史翻出來，不然會構成雪球效應，越滾越大。
2.不中傷對方，例如：你是一隻大肥豬、你神經病…等。
3.如有飲酒或嗑藥，決不打罵，以避免産生危險的事。
4.不讓肝火留到第二天才解決，最好能在夜晚寢息前澄清彼此的概念，並殺青共鳴。
5.若是有任何一方的氣勢已有逐漸失控的現象，最好提出「暫停」，30分鐘後再由提出暫停的一方從新提出溝通。
6.若有一方知道自己有錯，立刻認可毛病，可以將危險減至最低。
吃完了飯，付了帳，就逕自離去，也沒有見告女友是不是要送其回家，胡亂逛了一下，以後就送女友回家。搞到最後兩小我都生了一肚子的氣，女方不知道為何男朋友生悶氣，也不見告她到底要去那裡，像隻他的狗一樣，不把她當人看，他往哪裡，她就得跟著。
但是在溝通的過程當中，不免會有打罵，因此有手藝地打罵，將可有效避免將打罵演化成弗成整理的場合排場，六點原則供給列位：
上述那對夫妻在顛末解析以後，發現老婆常使用求全型的體式格局來譴責丈夫的不盡責任，對孩子不聞不問；而丈夫也領會到本身常用奉迎型溝通來取悅本身的老婆，即便知道本身在價值觀上與老婆有差別，也不願意因此好好溝通，就只有表面上奉迎老婆 翻譯所做所為，但私底下卻是無言的抗議 翻譯社終於這對夫妻在顛末諮商 翻譯協助下，尋覓到一個讓步方案，讓彼此不因為價值觀差別過大而影響了孩子的福祉。。-> 翻譯社|,-> 翻譯公司|的-> 翻譯
溝通就像是在打乒乓球一樣，對方打一球過來，我也回敬對方一球。但球賽有個主要目標，就是要分出高低，若是兩方旗鼓相當，可能會彼此互有來往，如許 翻譯球賽常常是為觀眾所喜好，不管是那一方有機可趁，做了一個殺球，對方若是沒法招架得住，觀眾往往會賜與喝采，我相信打球之人也會感覺精神為之振奮，打起球來更是虎虎生風。若我是打球之人，擊出殺球我本身也會雙腳跺地高呼一聲，一方面興奮，另一方面企圖藉此氣焰壓倒對方。但是談到溝通時倒是要避免殺球的出現，甚至發球時也最好避免發扭轉球，這常常激發我們在溝通上的誤解，乃至是溝通不良。
本篇文章引用自此: http://mypaper.pchome.com.tw/djiat/post/674692有關翻譯的問題歡迎諮詢天成翻譯社
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