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在燕麥片裡插足半茶匙肉桂,可提升6倍 翻譯抗氧化能力
綠花椰菜切好等40分鐘,能活化蘿蔔硫素,有效抗癌
在薑黃中插手¼茶匙黑胡椒,將大大增進薑黃素的吸收率
還有抗癌沙拉、八美青醬、護肝早餐,逐日健康食譜大公然!
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●想匹敵肝病嗎?喝杯咖啡就能下降發炎指數 翻譯社
●有菸癮又想回護肺臟?多吃綠花椰菜就對了。
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食療聖經:最新科學實證 用全食品蔬食逆轉15大致死疾病!你會吃嗎?
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